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时间:2017-01-20  来源:未知  作者:江都新闻网  点击量:
迪威娱乐城电话:15887989000 咨询qq:1969635512 微信:LIYUFAN996壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又甘旨可口,经济实惠,富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下:

壮男一周营养食谱,让你天天不“疲软”!

韭菜

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星期一:天然“伟哥” ——韭菜

在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,岂但如斯,韭菜还有许多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、永生草,又称扁菜。韭菜入药的历史能够追溯到春秋战国时代。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”

以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。

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炒韭菜

韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

功能:温中养血、温肾暖腰膝。

注意:

由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,中医认为,阴虚火旺者(症状:心烦,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,盗汗等),患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。

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羊肉菜品

星期二:自古就有——羊肉壮阳

早在1800年前,医圣张仲景就将当归 生姜羊肉汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。

现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰盛,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

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羊肉菜品

杜仲炖羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,自身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲惫遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记录,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。

注意:

这虽是一道药膳,也不宜持续服用,只要认为腰膝酸软等症状缓解了,就要停一停。

另外,吃羊肉进补禁忌较多:

一是不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,发生鞣酸蛋白质,引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食,否则不仅会大大下降羊肉的温补作用,还会有碍脾胃功能。

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豆腐菜品

星期三:小小豆腐——壮阳有功

别小看一块小小的豆腐,实在,豆腐和中,生滋润燥,与其余食品配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强健之品。实用于身材虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。

同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

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豆腐菜品

推荐:

海参豆腐:

海参400g,水豆腐300g,蛋清6个,牛奶150g,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片 20g,熟鸡片25g,料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀,蒸 20分钟;海参切片,沸水焯一下。锅内放入猪油,下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开,焖入味后,加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻,淀粉勾芡,起锅装盘,海参放在盘中间,再将 芙蓉豆腐放在海参周围,即可佐餐食用。功效补肾壮阳,滋阴养血,丰肌。

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星期四:男虾女蟹——男士壮阳勿忘吃虾

男性食补,威风凛凛的虾将军真实不可疏忽。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致以为,虾营养价值丰富, 脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。

在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺乏虾了。

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